Amanhã começa oficialmente o verão brasileiro e com ele vem à nossa cabeça praia, sol, mar e a boa forma.
A preocupação com o corpo atinge tanto homens como mulheres das mais variadas idades.
A maioria das pessoas se preocupa com as dietas e esquece de ouvir o próprio corpo.
No verão é interessante que se coma bastante frutas e verduras e principalmente tomar dois litros de água por dia.
Cuidar do coração é importantíssimo nessa época.
Obesidade, tabagismo e sedentarismo são coisas que certamente vão afetar e muito na saúde do seu coração.
A preocupação com o corpo atinge tanto homens como mulheres das mais variadas idades.
A maioria das pessoas se preocupa com as dietas e esquece de ouvir o próprio corpo.
No verão é interessante que se coma bastante frutas e verduras e principalmente tomar dois litros de água por dia.
Cuidar do coração é importantíssimo nessa época.
Obesidade, tabagismo e sedentarismo são coisas que certamente vão afetar e muito na saúde do seu coração.
Tome cuidado e bom verão prá você !
Vovó Donalda pede prá você não esquecer de comprar chapéu e guarda-chuva.
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